階段

体調が良くなったおかげで、一昨日からトレーニングのペースが一気に上がってメニューも増えてきた！



しかーし、自分で冬期合宿と名付けてしまったからには、決められたメニューだけじゃ合宿っぽくない。

空いた時間もアレコレと思考をこらしてやっている。



一番シンドいのが…

病院内の階段を１階から屋上まで延々と上り下りを繰り返して行くヤツ。

頭では軽い有酸素運動くらいのつもりで始めてみたが、実際やってみたら、これが延々と上り下りなんて全然軽くない…

たまにすれ違う看護士には、「 あら、まぁ～、大変そうねェ～！ 」 なんて声を掛けられながら・・・（汗）



まぁ、これぞ合宿！

今日もガンバる!！



ほどほどに‥(笑)