筋肉ＺＥＲＯまで

たったこれくらいの期間の入院でも筋肉は異常に落ちてきている。



腕も脚もホッソリとしたもんだ！(笑)



ホントにベッドの上オンリーの生活だったからね～‥



普通に生活するためのリハビリは始まったけど、もう少しの期間は、もっと筋肉を落としていこうと考えている。



ちょうど今年の夏前辺りから、自分のライディングに対しての思い付きがあって、筋トレの量を減らしていたんだけど、今イチ中途半端で、思考した事を実践出来なかった。



せっかく？の何も出来ないこの機会だし、筋肉落としきって、カラダを一から造り直したいと思う。





自分のイメージ通りに筋力を造れれば、自分のライディングを新しく進化させられるハズなんだよね！



昔から、トレーニングも我流で試行錯誤してやってきたから、今は必要なトレーニングや、失敗の可能性の高い方法なんかも察知出来るようになってきている。



絶対では無いけどね…(笑)



ってなワケで、入院中の今しばらくはこのノンビリ、ダラケたリズムで日々を過ごしていきまーす！(-_-)zzz

歩行開始！

歩行器を使っての歩行が始まった！



長い距離は車イスだけど、チョイ移動は自分の足で歩いてイイのだ。



まぁ～たまた楽になってきたなー！



動けなくて、言葉で人に頼んでる方が楽なハズなのに、人間ってワガママだよなぁ～‥(笑)



このペースなら、明日辺りはランニングの許可でも出るかな！？





今日、『 ＤＡＹＴＯＮＡ 』 ヘンリー阿部会長、『 伊藤レーシング 』 伊藤監督、『 タケウチスポーツ歯科診療所 』 竹内先生＆姫野先生 と、皆さまお忙しい中お見舞いに足を運んでくださいました。



レース談義に花が咲き、楽しい時間をありがとうございました！

喫茶店でコーヒー♪

昨日から間髪入れず、今日は普通に背もたれ無しで座る事と、車イス移動が許された。



あっという間だ！

回復のステップを踏み出すとドンドン進んでくモンだね～♪



「 しばらくの間寝っぱなしで、突然起き上がるとめまいや立ちくらみが起こるから、気分が悪くなったら言ってくださいね。 」 と、念を押されながら起き上がったが、全くもって脈拍も血圧も正常！！('-^*)ok



しっかし、ずっと動いてないから、急に動くと身体中のあらゆる所が痛くてさー！(笑)（骨折のせいもあるけどね…）





車イスで病院内を偵察に行って、喫茶店で入れ立てのコーヒーを一杯(^-^)



何の変哲もない普通のコーヒーなんだけど、久しぶりの病室外での飲食だったから美味しく感じたね！また来よ♪



まだ長時間ウロウロしてると怒られるから、今日はボチボチで…(笑)