珍しい～

今朝は、浜松市内にホントにうっすらとだけど雪が積もってる。

この土地でこんな風に雪を見るのは珍しい。



１０キロ位山側に行くと真っ白なんだとか…



道路も凍結してるから、今日は事故多いかもな～‥



皆さま、安全運転で！

質素

食事は当然病院食だけにヘルシー。



味気ない質素なオカズに、自分にはちょっと量の多すぎるゴハン。



ウエイトを少し絞ろうと思っていたからちょうどイイ環境になってるワケだが、食事の楽しみは全くないな…(苦笑)





数日前は手術後のあまりの痛みに「 やるんじゃなかった‥ 」 と後悔していたが、自分でもちょっと驚く程の順調な回復ぶりで、あの術後の痛みはスッカリ忘れ去った！(笑)

冬期合宿

幸いな事に昨日まであんなにイタかった手術箇所の痛みはほぼ無くなってきた。良かった良かった！





手術箇所の左肩だけはこれから少しの間リハビリだが、それ以外の部分はトレーニングを重ねていく。





ここだと、自分では考えつかない身体と競技に適したトレーニングプログラムを作ってくれるから冬期合宿のようなもんかな！？





今月いっぱいは規則正しい～生活を満喫‥？(笑)