Voice of 72 ジムトレ

Osamu Miyazaki Blog

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2025/01/23 (Thu)

昨日は、久々にジムでトレーニングをしてきた。

よく考えたら、ずっと合宿だったから、今年初めてのジムトレーニングだ。

あの合宿の効果はどうなのか？と軽く一通りこなしてみたが、まぁなかなかイイ感じ！

まだ少し不足を感じる部分もあるが、これからペースを上げていけるだろー！

しかし、昨日はこれまでとちょっと違ったトレーニングをしたがら、今日は筋肉痛ぅ～(+_+)

2011/02/21 (Mon) Everyday Life Trackback() Comment(4)

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反省…。

僕なんて… 運動しなきゃいけない体なのに・・・

自分に甘えて運動してません

課題を課し、日々努力を重ねる宮崎選手を見習わなければなりません！！

反省…

カト 2011/02/21(Mon)19:56:46 編集

久しぶりに

こんばんは

遅くなりましたが、ご夫妻の退院、おめでとうございます

伊代ちゃんネタ沢山有りますよ、カレーネタ少し、筋トレネタ全く無し

今日、久しぶりに転けました

溝蓋に足を引っ掛かって見事に、しかし高校の体育で習った柔道の受け身で

誰も見てないハズ、きっと、格好悪

それでは

ちゃんて 2011/02/21(Mon)21:18:13 編集

お久しぶりです。

　宮崎さん、こんばんは。お久しぶりです。
　無事に夫婦とも退院されたみたいですね。おめでとうございます。良かったです。
　自分も長年患っていた病が快癒に向かっているのだから、少々キツイ運動してもいい体なんです。が、先日自転車のタイヤがパンクしてしまい自転車での運動はお預けに（冷汗）。
　自分も宮崎さんを見習って、少しずつ家でもできる筋トレをしていきたいと思います。

　天気の移り変わりがここ最近、激しいので体調を崩さないように気をつけてくださいね。

ヨコピー 2011/02/21(Mon)21:50:17 編集

散歩もイイかも！

カトさん
いやいや・・
たいした努力はしてませんよ・・・（苦笑）
こちらも反省です。
ありがとうございます！

ちゃんて
地に足をつけてシッカリ歩きなさーい！（笑）
気を付けて！
ありがとう！

ヨコピーさん
楽しみながらできる運動がイイですね！
暖かくなったら、ブラブラ散歩もイイ運動になりますよ！
頑張ってください！
ありがとうございます！

７２ 2011/02/23(Wed)21:23:05 編集

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