また雪？

今日の天気予報は、曇り時々雪か雨。



えぇ～！また雪かよ！！

って通常なら、合宿中で建物の中に隠りきりの身の人間には関係無いが、今日は祭日で外出予定。



浜松だから大丈夫だとは思うが、積もる程の雪だけは勘弁願いたい！



どっちにしても、寒～い一日になりそうだな…

リハビリルーム

今は合宿所と化している（？）この病院は、リハビリにとても手厚い。



リハビリルームの設備は特に豪華なワケではないが、スタッフもたくさん居るし、なんせ丁寧親切で、ホントに親身になってケアしてくれる。



２００９年に鈴鹿の病院を退院した後にここに通い始めたから、ボチボチ付き合いも長くなってきた‥



来週には合宿も終了してこれまで通りの普通の病院に戻ってしまうが(笑)、まだトレーニングも兼ねながら通う事になるだろな！

終盤戦

この合宿の１ヶ月間、とにかく地味～なトレーニングを繰り返してきた。



下肢と体幹にインナーマッスル。

自分では３００％やらないし、やりたくないダル～くなる内容だが、この合宿を行ったおかげで、少しは鍛えられてきたのを実感するね！



昨日からは、左腕も動かせるようになったから、これから徐々にトレーニングの幅も広がってくる。

トレーニング量の物足りなさは自主トレでカバー出来てるし、なかなか理想的だ！



この合宿も終盤戦！一層楽しんで消化したいと思う！！